結構前なんですが、以前書いた記事

 

ここの中で


「自分らしくいることで、そんな自分を好きになってくれる」


と書きましたが、もしかしたら


「正直になった自分を、好きになってくれる人なんていない」

って思う人もいるんじゃないかな。
って、思ったので、今日はそれについて書こうと思います。

 

正直でいると、好きになってもらえないと思う理由

 

実際、セッションさせていただいている中でも

本当の自分を出したら嫌われてしまう。

と、自分を出せなくて悩んでいる方も少なくありません。



色々な感情を持ってるのが人間


自分を出したら嫌われる
と思っている人は、

ネガティブな感情を持ってはいけない

と、思っていませんか?



ネガティブな感情は悪いものではない

 

「こんなこと思ってると知られたら、引かれてしまうのでは」
「こんな感情持ってる自分は器が狭い」
「私なんて・・・」
「どうせ、○○だから」


と、思ってしまう。などなど

輝いていて人から好かれている人は、心が綺麗で、愛に溢れていて
醜い感情なんて持たないだろう。

 

そんなイメージから
ドロドロした感情を持つ自分を否定してしまうと

「正直な自分を好きになってなんてもらえない」


に、なってしまいます。

古川容子

愛に溢れていて、どんな人でも許して包み込める人は

沢山の経験の中から
自分の中で湧いてくる想いと向き合って、乗り越えた人
だと思うんです。

ドロドロした感情の裏に隠れているもの

 

好きになってもらえない。
と思う根底には、ドロドロした感情があるんじゃないでしょうか。

 

人間って、向上心があるからこそ
人と比べてしまうし
嫉妬や羨望が生まれます。


比べなくてもいいと分かっていても、生まれてくる「それ」は
悪いことではなくて、むしろ、成長する為に必要なことでもあって。



見ない様にしたり、抑え込むのではなくて
それをバネにして、次のステージに進むための動力にした時に
ドロドロは自然と消えています。

 

「そんな風になれる・なりたいと思ってる自分がいるんだ。」


の視点に変えると、どこまでも成長して行けますよね♡


また、相手に問題がある場合で
自分が嫌な気持ちになる時は、離れる選択をすることも大切。


それは、器が小さいとかの問題ではないから。

 


モヤっとする気持ちの裏には
必ず何か、隠れた気持ちがいます。

 

その気持ちを認めた上で
どうするか?
それは、自分の選択次第。

 

ドロドロした気持ちとの付き合い方

 

ドロドロした気持ちが湧いてきたとき。
自分を責めるのは、やめましょう。

ステップ1


まずは
「そんな気持ちの自分がいるんだな。」
これだけで充分。

 

ステップ2

もし次のステップに進めるなら
「なんでこんな気持ちになるのかな。」
に、目を向けてあげると、隠れた気持ちが出てきます。

 

隠れた気持ちを浮き上がらせてくれる時に
香りはすごくパワフルです。

手に取って、香りを深く吸って、感情に目を向けます。

 

色んな感情を持つのが人間です。
それでいいんです。


逆に、自然に湧いてくる感情を押さえ込むことで
自分のことが分からなくなるし、自分を認められなくなります。

古川容子

常にポジティブでいる必要なんてないし
どんな自分も自分。

色々な感情を、自分の中で許してあげると
自然と心が緩んで

正直でいたら嫌われる
って想いも、なくなって行きますよ。


どうしても自分だけでは、難しい。
そんな時は、ご相談ください♪

色々メニューがあって、どれを選べばいいか分からない。

そんな時は、お気軽にLINEでご相談くださいね。
一緒に考えていきましょう♡

 

アロマの女神プロデューサー
古川容子

   

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