皆さま、このお盆はどんな過ごし方をされていましたか?

私は、ずっと延び延びになってしまっていた
Beauty Foodのオンライン講座用の動画撮影を
缶詰めでしていました。

 

 

Beauty Foodとは?

 

Beauty Foodは、古川容子のオリジナルメソッドです。

生野菜・フルーツ・ナッツを使った
生で食べる食事法(ローフード)をベースとし


でも
健康食としてではなくて

 


普段忙しくて、お料理に時間を作れない。
でも、身体のことも大切にしたいな。
ちょっとしたプチ不調を改善したいな。
健康食は物足りないから、好きじゃないな。

 

そんな方に
楽しく、美味しく、簡単に
日常に取り入れてもらいやすい。

ローフードとしての学問ではなく

自然界から考えて
情報に振り回されないで、自分にとって必要な判断できる
自分軸を作る。

 

その為のお料理として、お伝えしています。

 

今回、私の動画をディレクトしてくれたのは
YouTubeインストラクターの近藤志保ちゃん。

志保ちゃんがいてくれたから
出来たと言っても過言ではないくらい
めちゃくちゃサポートしてもらい。

 

2日間で17本の動画撮影を
撮り切りました♡♡♡

 

 

生野菜の食べ方、どれくらいレパートリー持ってますか?

 

古川容子

生野菜の食べ方
どれくらい知ってますか?
 
生野菜、普段食べていますか?

生野菜って、レタスとトマトときゅうりなどを
サラダで食べるしか思いつきませんでした。。。

 

これは、歴代のローフードの生徒さん達から
いただいた言葉。
生野菜の食べ方って、本当に知られていなくて。

 


(これは加熱になりますが)

今回ディレクトしてくれた、志保ちゃんが
動画撮影の中でのお話を聞いて
実際に作っているところを見て
出来上がりを食べてくれたのだけど

 

お野菜が好きじゃない。
って始めは言っていたのに

撮影が終わる頃には

 

志保ちゃん

実は、食べ方を知らなかっただけなのかも。
って思いました。。。

 

って言ってくれたんです。

作ったお料理も、全部おいしいってパクパク食べてくれて

 

もしかしたら
 野菜が嫌いと思っている方も 
 食べ方を知らないだけなのかも、しれません。 

 

 

Beauty Foodで人生が変化していく理由

 

Beauty Foodは
生野菜を美味しく食べるコツが、沢山詰まってます。


そして、それを取り入れることで
身体と対話出来る様になって
選択が変わって行きます。

 

選択が変わると
身体が変わります。

 

身体が変わると
思考が変わります。

 

思考が変わると
人生が変わります。

 

自分で、自分の身体と対話して
情報に流されるのではなくて
自分で選択する力がついて行きます。

 

もし
自分軸を持ちたい。
ブレない自分になりたい。

 

そう思っていたら
食からその力を付けることが出来ます。

 

Beauty Foodの講座は、リアルだけでしたが
オンラインで、もっと気軽に学んでいただけたらと思い
今回、動画撮影に至りました♡

 

 

これから編集作業になっていくので
ご提供出来るのは、もう少し先になりますが

完成しましたら、またご案内させていただきますね。

 

楽しみにしていてください♡

 

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