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「自分に正直になるってどういうこと?」
よく聞かれる質問です。
 
 
自分に正直にいることは
ワガママになったり
周りを振り回すこと
主張が激しい
 
って認識してる人も
少なくないかもしれませんね。
 
 
 
 
いやいや
そうじゃなくて。
  
 
言葉を変えると
「自分の心の声をキャッチする」ことかな。
って思います。
 
 
 
 
1番練習しやすいのが
「今何を食べたい?」
って自分に質問してみること。
 
 
 
そこから湧いてくるイメージを
状況関係なく
まずは認識してあげてください。
 
 
 
もし、何も湧いてこない人は
キャッチする筋力が落ちているサイン。
(食に興味ない人は、今日何したい?とか、何を着たい?などに置き換えてみましょう)
 
 
 
出来るか出来ないかじゃなく
まず、自分がそう感じてることを
認識してあげる。
 
 
 
まず、小さなことを
自分に問いかけてみる。
 
 
 
それを練習していくと
少しずつキャッチ出来る様になって
周りに流されないで
自分の判断が出来る様になりますよ❣️
試してみてね。
 
 
 
 
 
 
ただいま
セカンドゴールに向かって継続中❣️
 
 
自分を大切にすることが
社会貢献に繋がる。
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