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ありがとうございます♪
「自分に正直になるってどういうこと？」
よく聞かれる質問です。
自分に正直にいることは
ワガママになったり
周りを振り回すこと
主張が激しい
って認識してる人も
少なくないかもしれませんね。
いやいや
そうじゃなくて。
言葉を変えると
「自分の心の声をキャッチする」ことかな。
って思います。
1番練習しやすいのが
「今何を食べたい？」
って自分に質問してみること。
そこから湧いてくるイメージを
状況関係なく
まずは認識してあげてください。
もし、何も湧いてこない人は
キャッチする筋力が落ちているサイン。
（食に興味ない人は、今日何したい？とか、何を着たい？などに置き換えてみましょう）
出来るか出来ないかじゃなく
まず、自分がそう感じてることを
認識してあげる。
まず、小さなことを
自分に問いかけてみる。
それを練習していくと
少しずつキャッチ出来る様になって
周りに流されないで
自分の判断が出来る様になりますよ❣️
試してみてね。
ただいま
セカンドゴールに向かって継続中❣️
自分を大切にすることが
社会貢献に繋がる。
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