免疫力を上げるって、なんだ？

今、コロナウィルスの影響が、どんどん広がっている中
色々な意見が飛び交ってますね。

その中でも、よく目にするのが
「免疫力をあげよう」

という言葉なんですが

じゃあ、どうやって？
ってところが、あまりなかったりするなぁって
思ったりしてます。

私が普段からお伝えしている
食やアロマって、正に免疫力を上げるために
すごく効果的なもので

だから、あまり必要以上に不安になったり
することもないんですが

今この状況だからこそ、私が伝えられるものなのかなって思いました。

免疫力とは？

体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを
常に監視し撃退する自己防衛システムのこと。

免疫の仕組みは実に精巧にできており
いくつもの免疫細胞が協調しあって働いています。
人間の身体の中では毎日、がん細胞などの異物（身体に害をもたらす細胞）ができますが
発病しないのは、この免疫細胞が働いてくれているからです。

(Google先生より)

このコロナの影響だけでなく
これから、本当に自分の身体を自分で守る
時代に入ります。

酸化させない身体を作ること
身体の免疫力を上げること

自分の意識で身体を整える知恵をつけて行くこと。

こちらのブログでも
お伝えして行きますね♪