最近、アロマを使ったお料理のレッスンのご要望も
いただく様になってきたので
色々と試しています♪


スーパーに行ったら
ホタルイカが美味しそうだったので
ホタルイカとアロマを使ったアロマクッキング!

調味料なんていらない!

ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルは
香りとしてだけでなく
食品として使うことが出来るのがすごい。


素材の味を引き出してくれるから
調味料を入れ過ぎないでいいんです。

 

血圧が高かったり、腎臓の数値などから
塩分を調整しないといけない方は
とてもオススメ。


今回は、バジルとレモンが合いそうだったので
使ってみました♪

バジル香るホタルイカのパスタ

 


材料(一人前)
パスタ
ホタルイカ 150g
ニンニク(若しくはガーリックパウダー) 1かけ
バジルエッセンシャルオイル 1滴
レモンエッセンシャルオイル 2滴


作り方
①ニンニクをオリーブオイルで炒めて
 香りが立ったらホタルイカも炒める
②バジルとレモンのエッセンシャルオイルを
 加える
③茹でたパスタと絡める
 (パスタの茹で汁を少し足して、煮詰めると更に良いです)
 ※パスタは塩を加えて茹でます。

レモンのさっぱりとした風味と
ほんのりバジルが奥深さを感じさせてくれて
美味しいーーー!!

 

バジルやレモンは、抗菌効果も高いので
身体の内側からのウィルス対策にもいいですね!


バジルは入れすぎると
食べられない代物になりますので笑

ご注意ください❤️

 

ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルについて
小売販売もさせていただいています♪

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下記のボタンから、お気軽にお問い合わせください。