最近、アロマを使ったお料理のレッスンのご要望も
いただく様になってきたので
色々と試しています♪
スーパーに行ったら
ホタルイカが美味しそうだったので
ホタルイカとアロマを使ったアロマクッキング！
調味料なんていらない！
ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルは
香りとしてだけでなく
食品として使うことが出来るのがすごい。
素材の味を引き出してくれるから
調味料を入れ過ぎないでいいんです。
血圧が高かったり、腎臓の数値などから
塩分を調整しないといけない方は
とてもオススメ。
今回は、バジルとレモンが合いそうだったので
使ってみました♪
バジル香るホタルイカのパスタ
✨材料✨（一人前）
パスタ
ホタルイカ 150g
ニンニク（若しくはガーリックパウダー） 1かけ
バジルエッセンシャルオイル 1滴
レモンエッセンシャルオイル 2滴
✨作り方✨
①ニンニクをオリーブオイルで炒めて
香りが立ったらホタルイカも炒める
②バジルとレモンのエッセンシャルオイルを
加える
③茹でたパスタと絡める
（パスタの茹で汁を少し足して、煮詰めると更に良いです）
※パスタは塩を加えて茹でます。
レモンのさっぱりとした風味と
ほんのりバジルが奥深さを感じさせてくれて
美味しいーーー！！
バジルやレモンは、抗菌効果も高いので
身体の内側からのウィルス対策にもいいですね！
バジルは入れすぎると
食べられない代物になりますので笑
ご注意ください❤️
ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルについて
小売販売もさせていただいています♪
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